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  • 吃两颗奇异果入眠快

    　　日前，佳沛新西兰奇异果国际行销公司与台北医学大学联合开展的研究发现，只要在睡前1小时吃下两颗奇异果，就能缩短入眠时间，受试者入睡时间平均缩短38.7%，整体睡眠质量提升约40%。 　　台北医学大学教授刘珍芳说，睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关，或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响，而奇异果由于含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，尤其是钙，更...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12563614375.html

  • 皮肤松弛吃点胡萝卜葡萄

    　 很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。 　　北大医院皮肤科杨淑霞副主任医师指出，就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后，会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，导致...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/10383890779.html

  • 邪淫者的暴毙

    看到一件邪淫者在旅馆中暴毙的报导，兹照录如下： 本报高雄讯：高雄市新兴区八日发生一起意外命案，男子魏奎盈与女友在旅社幽会时，突然暴毙，初步相验，可能是因兴奋过度导致死亡。六十六岁的魏奎盈，与已婚...去年十一月认识，并发生过数次关系。据法医初步相验结果，魏某可能是因兴奋过度，而导致休克死亡。（一九八四年七月十日台北市中华日报第八版） 上述类似的事，常有发生，不过一般人没有注意而已。为什么男女...

    佚名

    |哲理故事|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/17133416276.html

  • 你知道吗？什么水果最能预防皱纹

    有特殊功效。 　　大脑　过度用脑——香蕉 　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。 　　眼睛　过度用眼——番木瓜 　　长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/12280293416.html

  • 以“慈悲智慧”安住于动荡的时代

    恶化与沉沦。造成全球气候暖化，海啸、飓风、大地震、土石流等天灾不断，爱滋病、SARS、禽流感、肠病毒、口蹄疫等流行病毒肆虐。而过度的消费与信用扩张，造成能源短缺物价暴涨，引发全球金融风暴，股市暴跌百年...，少欲无为身心自在”。而现代人天天向外驰求，贪得无厌。过度消费与生产，造成地球资源耗竭，祸延子孙；而过度投机，造成经济泡沫化与全球金融危机。殊不知天下没有不劳而获与白吃的午餐，只有种福惜福，才能享有...

    吴慧钦

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/10550983723.html

  • 《四部医典》疾病发生的外因

    过量服用轻而粗糙味苦的食物，房事过度，饥饿，失眠，空腹劳动过度，大量失血，急性上吐下泻，凉风吹拂，愁苦操劳过度，长期缺乏营养，解大、小便时用力过猛等等，都是引起龙病外缘。过量食用辛辣、锐利、油腻的食物，过度瞋怒，炎热季节的午睡后突然过度活动，负重过度，挖掘坚硬的土地，拉硬弓，竞争，走路遇险，落马跌伤，堕于崖下，关入黑牢之中，受外伤，过量食用肉、酥油和酒，如此等等，都是引起赤巴病的外缘。过量进食甜味、...

    宇妥·元丹贡布

    |藏医|疾病|外缘|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/11/1859326409.html

  • 小心有毒的花:11种不宜摆放室内的花卉

    　　在居室中摆上几盆花卉，不仅可起到美化环境的作用，也能让人身心愉悦。然而，有些花卉是不宜放在居室中的。 　　一、兰花的香气会令人过度兴奋， 引起失眠。 　　二、紫荆花所散发出来的花粉...呼吸困难。 　　五、百合花的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。 　　六、夜来香在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适，甚至病情加重。 ...

    佚名

    |花卉|

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073559964.html

  • 蔬菜错吃有几多？

    食品专家发现，如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内，可在肝脏中产生毒素，引起肝病。因此，建议人们不要在饮用胡萝卜汁后又饮酒，或是在饮酒之后饮用胡萝卜汁。　　■香菇过度浸泡　　香菇富含麦角淄醇，这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗，就会损失麦角淄醇等营养成分。　　■炒豆芽菜欠火　　豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。否则，由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12543414361.html

  • 地震之后重视幸存者的心理干预

    出现，一闭上眼就会看到最恐惧最悲伤的画面。 　　失望和思念：不断地期待奇迹出现，却一次一次地失望；一种爱的失落感；对死亡亲人的怀念常有心如针扎般的感受。 　　过度反应：对与地震相关的声音，图像，气味等感觉过敏，反应过度；感到没有安全感，易焦虑；失眠，做噩梦，易从噩梦中惊醒。 ...

    佚名

    |心理|健康|

    http://www.fjdh.cn/article/2008/05/14032124488.html

  • 不流汗的运动

    吃朴素的食物，所以不会有过剩的脂肪，我们过单纯的生活，所以不会高血压和心脏病，我们流汗打拼，所以不会失眠和神经衰弱。 　　现在呢？我们吃过度营养的食物，过着复杂奔忙的生活，每天用脑过度、四体不勤，只...

    林清玄

    |养生|劳动|

    http://www.fjdh.cn/article/2008/12/16445932480.html
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